La Psicología  sistémica se basa en el enfoque desde el cual se ve al individuo como parte de un sistema, no se le ve como un ser aislado, ya que, considera que estamos interrelacionados. Podemos pertenecer a varios sistemas, la familia, el trabajo, los amigos… Pero el más importante y el que nos determina es nuestra familia de origen. Cuando algo va mal en una parte del sistema, esto va a influir en todos sus miembros, sean conscientes de ello o no.

Es una manera de ampliar nuestra mirada, nuestros problemas muchas veces no son sólo nuestros, si somos capaces de ver más allá podemos llegar al origen de muchas disfuncionalidades.

Somos seres sistémicos, ¿qué quiere decir esto?:

• Los sistemas necesitan tener todas las piezas, estar organizados correctamente, cada uno en su lugar, para funcionar correctamente.
• Lo que afecta a una pieza afecta a todos.
• Pertenecemos a muchos sistemas a la vez, y están interrelacionados.
• El sistema más importante porque es el más influyente en nuestra estructura física, emocional, psíquica y espiritual, es nuestro sistema familiar de origen.
• Un sistema es un conjunto de elementos que trabajan juntos para un objetivo común. El sistema, como ente grupal busca siempre: 
  • la homeostasis, mantener el equilibrio.
  • reproducirse para perdurar.
• Estos objetivos últimos del sistema no están definidos por los individuos concretos, sino que van más allá de su conciencia individual, forman parte del inconsciente colectivo.
• El sistema tiene un objetivo y una conciencia propia que rige las dinámicas del grupo como si fuese un elemento único del que los individuos simplemente forman parte. Para la conciencia del sistema, los individuos son elementos no diferenciables en realidad, sino que son piezas a su servicio. De este modo todos trabajan para los objetivos últimos del sistema.
• El sistema, como ente grupal, tiene una fuerza que influye en el destino de los componentes individuales de ese sistema.
• El sistema buscará siempre conseguir su objetivo general, por encima de los destinos individuales.