Je suis Arantza Gandiaga, psychopédagogue et enseignante spécialisée dans l’enseignement primaire. Il y a quelques années, j’ai obtenu mon diplôme en Constellations Familiales sous l’approche de Bert Hellinger et j’ai commencé à travailler avec la Psychologie Systémique, ce qui a ouvert un éventail de possibilités dans mon esprit, un changement de regard sur le monde et sur ce qui nous arrive.

Je me suis consacré la moitié de ma vie au domaine du sport et de la compétition. Et maintenant j’applique tout ce que j’ai appris dans ce domaine, à la vie en général. Parce que c’est la même chose, rendre conscients ces schémas de pensée qui bloquent notre esprit, et par conséquent, notre corps. Maintenant aussi, j’ai un outil très utile pour rendre conscients ces schémas de pensée, qui sont les Constellations Familiales, avec lesquels nous pouvons aller à la racine de ces schémas de pensée, car même si nous essayons de les changer, si nous ne comprenons pas où ils viennent et pourquoi sont-ils là, il sera très difficile de les changer.

Tant dans le sport que dans la vie, il est très important d’entraîner l’esprit, de ne pas laisser notre esprit nous dominer et nous finissons par emprunter les chemins qu’il nous indique. Nous devons prendre le contrôle de nos vies et ce n’est qu’ainsi que nous trouverons le bonheur, l’épanouissement et la paix, et pour cela, il est intéressant de comprendre quelle est l’origine de ces pensées et leur fonction. Mais cela ne signifie pas que notre esprit fonctionne mal, il utilise simplement des mécanismes de survie qui servent ou ont servi à maintenir le système familial en sécurité, mais maintenant beaucoup d’entre eux nous limitent et nous font tomber dans des comportements répétitifs.